今日立秋时刻：2023年8月7日15点39分，揭秘立秋的奥秘

2023年8月7日15点39分，我国正式迎来立秋节气。这一时刻，太阳到达黄经135度，标志着盛夏的结束和秋天的开始。在这一特殊的时间节点，百科网为您解答关于立秋的一些常见问题。

立秋有什么特殊意义？

立秋，是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气。它意味着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将到来。立秋时节，气温逐渐下降，昼夜温差加大，农作物逐渐成熟。立秋也是农民们忙碌的季节，他们要抓住这个时机，抢收抢种，确保丰收。

立秋有哪些习俗？

立秋时节，各地有着丰富的习俗。北方有“贴秋膘”的习俗，认为立秋后要多吃一些高脂肪、高热量的食物，以储存能量抵御寒冷的冬天。南方则有“立秋吃秋桃”的传统，人们认为吃秋桃可以消暑降温，增进健康。

立秋对身体有什么影响？

立秋后，天气逐渐转凉，人体阳气逐渐收敛，此时要注意调整生活习惯，以适应季节变化。具体来说，要注意以下几点：

• 调整饮食：多吃一些滋阴润燥的食物，如蜂蜜、梨、百合等。
• 适当锻炼：立秋后，气温适宜，是进行户外运动的好时机，可以增强体质，提高免疫力。
• 保持良好作息：立秋后，天气渐凉，要注意保暖，避免感冒。同时，要保持良好的作息，保证充足的睡眠。

立秋与气象有什么关系？

立秋时节，我国大部分地区进入雨季，降水量逐渐增多。此时，要注意防范洪涝灾害。立秋后，台风活动逐渐增多，沿海地区要密切关注气象预警，做好防范措施。